para muchos, la "vuelta al cole" es un tormento. Se nos acumula el trabajo, los temas por hacer cada día parecen un muro insalvable y el agobio puede llegar a paralizar.
Contra esto, John Niland, coach inglés para profesionales de servicios propone en su web http://www.success121.com/ el enfoque de 5 minutos.
Se trata sencillamente de pensar "¿qué puedo completar en los próximos 5 minutos?" e inmediatamente ponerse a trabajar en ello. Resolver algo, por nimio que sea nos proporcionará un alivio importante y nos permitirá seguir trabajando así de 5 en 5 minutos... y acabar siendo muy productivos al final del día.
Es cierto que este enfoque no puede servir para todo (a veces hay que concentrarse o dedicar dos horas a algo), pero es una buena forma de empezar el día y de desbloquearse cada vez que la lista de pendientes empieza a hacerse demasiado cuesta arriba.
¡¡Ánimo y feliz vuelta al cole!!
el enfoque de 5 minutos
martes, 9 de septiembre de 2008
